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找物理治療師治療需要多久?

如果有髖關節問題 要怎麼上下樓梯？

最后一个动作，不用弹力绳都抬不起来，哈哈。

雖然是四年前的片子 現在看還是很受用

這樣的話是需要掛復健科是嗎？才可做物理治療師謝謝

最後一個動作我不會欸

如果症狀還是持續，建議要看那一科？

我去年扭伤，巳經感觉踝的位置常胀痛，令心情差，現在又再一次扭伤更嚴重，請問搽什麼藥膏或貼布？或吃什麼散瘀血，我沒有吃抗發炎藥物 及抗生素！ 謝謝盼你回覆

謝謝你詳盡 介紹！

很好詳盡

物理師

謝謝，這是最完整說明的一部影片，幫助了我，感謝！

說的好像有道理WOW！

10分鐘可以判斷？

謝謝Nick 終於幫我解煞！ 另外我發現右眼下，靠近右鼻側，感覺有點三叉神經，該點特酸！ 現況有右眼酸，右腦脹 是那條肌肉出問題😅

醫生怎麼辦，我嘴巴打不開，就像卡住了一樣⋯在耳朵前面那一塊🫠怎麼努力打開都感覺像卡住了一樣，左邊會卡而已😢

这个"理论上的医生" 从来没有给自己热敷过，可能他自己没有受伤过，只是书上怎么写，他就怎么教，根本不懂身体怎么工作。 而且是叫做温敷，而不是热敷。。温敷是40-45度c ，进入体内也只不过38度左右。文度够了，痛痒就会减少。 痛感有两个作用，一个是让局部安定以免灾情扩大，所以会痛到动弹不得。 另一个是伤处警报，动员消防队，启动修复程序，从外看来是红肿，但最重要的是开启局部热能，如果灾情太大甚至全身发高烧。这是温敷可以减少消耗体能，更可以更快到达患处。所谓的发炎，就是极速大量的新陈代谢，吃掉坏细胞组织，制造新细胞组织，如果有感染更是启动免疫系统，这些生物化学反应都需要热能，冰敷就像退烧药一样。。没温度不工作，放在冰箱里的肉不会坏只会干，但是身体不可能降温到冰箱内的温度，所以只是麻痹神经不痛，但是新陈代谢没温度不工作，但是坏组织还是会变细菌的粮食，也就是开始发霉发臭。 西医常说的发炎就是新陈代谢，大发炎就是总动员发高烧。身体的生活温度在36度c，因为身体小部分平均分散的新陈代谢，如果更少新陈代谢我们的体温可能更低，可能像蛇一样的冷血动物那么低。 体内的医生只做两件事，吃掉坏细胞组织，制造新细胞组织。它们的工作环境38度c。 生命起于细胞，活因正常细胞，病因残废细胞(制造过程热能不足)，死于无热(南极无热，没有生命)。

下巴往前好痛

是的… 因为屁股太大，比较重，睡觉躺着睡就凹陷下去… 变得床垫不平衡，腰不地方一些地方没有得到床垫的支撑导致起床时总是感觉（腰酸背痛）..

請問跖骨骨折也可以這樣做嗎？

脚受伤之后5个月还没有好 5个脚拇指总是自己来回抽动是怎么回事

有没有人来汇报一下效果呀？

感觉这就是我一直在寻找的指导。决心做起来，然后回来汇报结果～

帅哥

非常惊喜，讲解得很清楚，一系列动作也很全面!

我买鞋就是挑好看的，和穿上大的鞋子🥿买的。（本人是内地女生，40的脚🦶🏻🦶🏻，请问怎么挑才算好呢？）

馬上不痛了🎉

感謝教導！

那請問老師，加壓的部分使用護踝可以嗎

那天喬完骨之後更痛了，但醫生有開消炎止痛藥 本身還有在帶咬合板一年了 還是沒好 才去找推拿師，但他喬完之後跟我說不是骨頭的問題 有幫我按肌肉放鬆 但是比之前痛了😢

👍

請問正在痛的時候，可以做這些動作嗎，謝謝您

講的很清楚欸👍

求教 我10幾年前腳踝打籃球扭傷 現在右腳踝感覺筋有點鬆 影響到膝蓋會刺痛 膝蓋彎曲會有聲音 怎麼處理感謝您

請問醫生太陽穴常常痛要按哪呢？頭痛很痛苦，，，，我常常一個禮拜頭痛3-4天一年痛非常非常多次

我是二十多年前因高跟鞋扭到內踝，一直到現在都沒有完全恢復

醫師您好，我是今天看醫師好辣才知道您的。想請教扁平足.....我有一個情況從大學到現在36歲了一直沒解決。就是我腳拇指邊緣的觸感怪怪的，用手摸下去.....感覺像要摸大力一點，在才感受自己的腳指頭有被摸。 這情況從邊緣發展到現在....快要半個腳拇指了，左右兩隻都一樣的情形。另外，我有高血壓。我在去年有開始穿量身訂做的矯正鞋墊，但一直沒改善。 聽製作鞋墊的復健師說是扁平足的問題，要我穿鞋墊多走步數，自然會改善？ 我想知道自己的腳拇指問題這真的是扁平足造成的嗎？ 還是高血壓會這樣？

请问如果扭伤两月后，蹲下膝盖后面会有酸痛是什么问题呢？

睡醒原本下顎一邊卡住 張不到最開 做了這個之後就好了 太感謝了

請問我張嘴的時候會卡一下，閉嘴的過程中下巴要左右滑動卡頓幾下才能合上。是什麼原因呢？謝謝

需要睇跌打嗎

Nick你好。我做第一个动作的时候头非常非常晕请问你知道是怎么回事吗？

请问在美国有地方買到吗？

突然火辣辣，

張開顎骨會卡卡的

Lean back push林爸不去😅😅😅

謝謝！非常實用啊。

很喜欢这个频道，我正好有这个问题，按照你的方法做了很好。谢谢

可以放大些聲音嗎？

請問醫生 做縮足運動 出力方式是不是有點像在做腳踝翻船的樣子